angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:13 Std.
Herzfrequenz: 147 / 160 bpm
Distanz: 14.13 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 13.9 km/h
Pace: 6:35/km / 4:18/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 76 / 94 U/min
Kalorien: 686 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
2 00:06:31 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 149 bpm
3 00:05:53 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 149 bpm
4 00:07:27 1 km 8.1 km/h 7:24/km 148 bpm
5 00:07:28 1.01 km 8.1 km/h 7:24/km 149 bpm
6 00:06:00 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 150 bpm
7 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 150 bpm
8 00:00:49 7.13 km 99.9 km/h 0:36/km 148 bpm