angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:16 Std.
Herzfrequenz: 151 / 163 bpm
Distanz: 14.1 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 13.2 km/h
Pace: 6:35/km / 4:32/km
Höhenmeter: 85 m
Trittfrequenz: 75 / 85 U/min
Kalorien: 715 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 143 bpm
2 00:06:30 1 km 9.3 km/h 6:27/km 154 bpm
3 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 152 bpm
4 00:07:29 1 km 8 km/h 7:30/km 149 bpm
5 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 155 bpm
6 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 152 bpm
7 00:06:48 1 km 8.8 km/h 6:49/km 153 bpm
8 00:00:49 7.1 km 99.9 km/h 0:36/km 151 bpm