meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:48 Std.
Herzfrequenz: 141 / 157 bpm
Distanz: 14.26 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 42.7 km/h
Pace: 2:31/km / 1:24/km
Höhenmeter: 3 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:06 1 km 19.3 km/h 3:06/km 137 bpm
2 00:02:21 1 km 25.4 km/h 2:21/km 146 bpm
3 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 149 bpm
4 00:02:09 1 km 27.8 km/h 2:09/km 150 bpm
5 00:02:13 1 km 26.9 km/h 2:13/km 148 bpm
6 00:02:15 1 km 26.6 km/h 2:15/km 148 bpm
7 00:01:34 0.67 km 25.4 km/h 2:21/km 146 bpm
8 00:03:07 1 km 19.2 km/h 3:07/km 134 bpm
9 00:02:28 1 km 24.2 km/h 2:28/km 133 bpm
10 00:02:24 1 km 25 km/h 2:24/km 139 bpm
11 00:02:27 1 km 24.3 km/h 2:28/km 139 bpm
12 00:02:38 1 km 22.7 km/h 2:38/km 140 bpm
13 00:02:35 1 km 23.1 km/h 2:35/km 139 bpm
14 00:02:29 1 km 24.1 km/h 2:29/km 135 bpm
15 00:01:43 0.59 km 20.3 km/h 2:57/km 134 bpm