Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:59:16 | 20.75 km | 21.3 km/h | 2:49/km | 157 bpm |
2 | 00:15:46 | 3.15 km | 12.1 km/h | 4:57/km | 165 bpm |
3 | 01:15:57 | 29.84 km | 27.5 km/h | 2:10/km | 153 bpm |