tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:26 Std.
Distanz: 4.82 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 21.5 km/h
Pace: 4:39/km / 2:47/km
Höhenmeter: 12 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 449 kCal
Sportart: Laufen
Material: Saucony Fastwitch 6
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:14 1 km 14.1 km/h 4:15/km
2 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km
3 00:04:27 1 km 13.4 km/h 4:28/km
4 00:04:58 1 km 12.1 km/h 4:57/km
5 00:03:42 0.82 km 13.3 km/h 4:30/km