Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:01 Std.
Herzfrequenz: 120 / 136 bpm
Distanz: 51.16 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 54.6 km/h
Pace: 1:57/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 84 / 139 U/min
Leistung (Watt): 137 / 535 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 720 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:05 4.34 km 21.5 km/h 2:47/km 102 bpm 91 W
2 01:19:30 43.36 km 33.4 km/h 1:47/km 124 bpm 150 W
3 00:10:00 3.46 km 20.8 km/h 2:53/km 106 bpm 90 W