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Trainingseinheit

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torwel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:00 Std.
Herzfrequenz: 144 / 171 bpm
Distanz: 6.56 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 22.7 km/h
Pace: 5:15/km / 2:38/km
Höhenmeter: 209 m
Kalorien: 614 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA 2
Material: LS Adidas Vergon schwarz kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:30 0.48 km 11.5 km/h 5:13/km 125 bpm
2 00:27:55 5.80 km 12.5 km/h 4:48/km 157 bpm
3 00:01:35 0.27 km 10.2 km/h 5:52/km 150 bpm