Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 01:03:38 | 24.02 km | 22.6 km/h | 2:39/km | 125 bpm |
2 | 00:22:57 | 4.15 km | 10.9 km/h | 5:30/km | 153 bpm |
3 | 00:50:12 | 23.12 km | 27.6 km/h | 2:10/km | 133 bpm |