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Trainingseinheit

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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:16:47 Std.
Herzfrequenz: 133 / 165 bpm
Distanz: 50.90 km
Geschwindigkeit: 22.5 / 54.3 km/h
Pace: 2:40/km / 1:06/km
Höhenmeter: 456 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1688 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/1 110-136
Material: Rennvelo kaufen
Strecke: Achenberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 10.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:03:38 24.02 km 22.6 km/h 2:39/km 125 bpm
2 00:22:57 4.15 km 10.9 km/h 5:30/km 153 bpm
3 00:50:12 23.12 km 27.6 km/h 2:10/km 133 bpm