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Trainingseinheit

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torwel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:37 Std.
Herzfrequenz: 147 / 166 bpm
Distanz: 18.35 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 22.4 km/h
Pace: 5:39/km / 2:40/km
Höhenmeter: 1169 m
Kalorien: 1718 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA 1
Material: LS Adidas Gore-Tex Trail 2009 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:05 5.79 km 11.2 km/h 5:21/km 146 bpm
2 00:45:03 7.71 km 10.3 km/h 5:49/km 146 bpm
3 00:28:29 4.84 km 10.2 km/h 5:52/km 149 bpm