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Trainingseinheit

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Dutz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:21 Std.
Herzfrequenz: 144 / 181 bpm
Distanz: 8 km
Geschwindigkeit: 15.8 / 24.7 km/h
Pace: 3:47/km / 2:25/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 93 / 98 U/min
Kalorien: 292 kCal
Sportart: Wettkampf
Bereich: Wettkampf
Material: Adidas Adizero Adios Boost kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:29 0.99 km 17.1 km/h 3:30/km 159 bpm
2 00:03:36 1 km 16.6 km/h 3:36/km 172 bpm
3 00:00:02 0.01 km 11.5 km/h 5:13/km 175 bpm
4 00:03:49 1 km 15.7 km/h 3:49/km 173 bpm
5 00:03:51 0.99 km 15.4 km/h 3:53/km 134 bpm
6 00:03:54 1 km 15.4 km/h 3:53/km 118 bpm
7 00:00:03 0.01 km 13.1 km/h 4:34/km 157 bpm
8 00:03:54 1 km 15.3 km/h 3:55/km 117 bpm
9 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km 134 bpm
10 00:03:45 0.94 km 15.1 km/h 3:58/km 147 bpm
11 00:00:01 0.01 km 21.8 km/h 2:45/km 172 bpm