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Trainingseinheit

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Buettes Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:27 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 12.03 km
Geschwindigkeit: 11 / 20.2 km/h
Pace: 5:27/km / 2:58/km
Höhenmeter: 103 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 952 kCal
Sportart: Laufen Outdoor
Bereich: SA
Material: K-Swiss Blade-Light Run kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:52 2.1 km 9.8 km/h 6:07/km 100 bpm
2 00:39:02 8.01 km 12.3 km/h 4:52/km 153 bpm
3 00:13:33 1.92 km 8.5 km/h 7:03/km 137 bpm