Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:45 Std.
Herzfrequenz: 173 / 239 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 15.8 km/h
Pace: 5:21/km / 3:47/km
Höhenmeter: 45 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 361 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 191 bpm
2 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 206 bpm
3 00:04:51 1 km 12.4 km/h 4:50/km 192 bpm
4 00:05:02 1 km 11.9 km/h 5:02/km 161 bpm
5 00:04:50 1 km 12.4 km/h 4:50/km 160 bpm
6 00:05:01 1 km 12 km/h 5:0/km 165 bpm
7 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 153 bpm
8 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 152 bpm
9 00:00:02 0.01 km 10.1 km/h 5:56/km 155 bpm