Trainingseinheit

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Nils Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:00:14 Std.
Herzfrequenz: 135 / 176 bpm
Distanz: 197.73 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 77.0 km/h
Pace: 2:25/km / 0:46/km
Höhenmeter: 5055 m
Trittfrequenz: 62 / 131 U/min
Leistung (Watt): 197 / 602 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 5670 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: 1 GA
Material: cannondale Super Six kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:55:46 11.73 km 12.6 km/h 4:45/km 168 bpm 331 W
2 00:58:17 14.09 km 14.7 km/h 4:04/km 164 bpm 289 W
3 00:34:35 10.37 km 18.0 km/h 3:20/km 168 bpm 296 W