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Trainingseinheit

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monoa Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:14 Std.
Herzfrequenz: 168 / 182 bpm
Distanz: 10.50 km
Geschwindigkeit: 7.1 / 9.5 km/h
Pace: 8:27/km / 6:18/km
Höhenmeter: 149 m
Kalorien: 599 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics Gel-1140 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:28 0.50 km 6.7 km/h 8:57/km 163 bpm
2 01:20:46 10.00 km 7.4 km/h 8:06/km 173 bpm