Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:18:05 Std.
Herzfrequenz: 152 / 190 bpm
Distanz: 3.2 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 99.9 km/h
Pace: 5:39/km / 0:36/km
Höhenmeter: 387 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 86 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:31 1 km 13.3 km/h 4:30/km 149 bpm
2 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 178 bpm
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 134 bpm
4 00:02:15 0.41 km 10.8 km/h 5:33/km 134 bpm