Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:01 Std.
Herzfrequenz: 134 / 160 bpm
Distanz: 62.84 km
Geschwindigkeit: 31.1 / 61.7 km/h
Pace: 1:55/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 85 / 156 U/min
Leistung (Watt): 165 / 688 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1068 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.83 km 23.3 km/h 2:34/km 102 bpm 108 W
2 01:33:16 51.5 km 34 km/h 1:45/km 142 bpm 187 W
3 00:15:00 5.51 km 22 km/h 2:43/km 115 bpm 89 W