dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:17 Std.
Herzfrequenz: 148 / 172 bpm
Distanz: 7.24 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 14.6 km/h
Pace: 6:22/km / 4:06/km
Höhenmeter: 78 m
Kalorien: 429 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:31 0.29 km 6.9 km/h 8:41/km 125 bpm
2 00:11:09 1.69 km 9.1 km/h 6:35/km 145 bpm
3 00:10:41 1.7 km 9.5 km/h 6:18/km 146 bpm
4 00:09:44 1.65 km 10.2 km/h 5:52/km 156 bpm
5 00:00:09 0.02 km 9.7 km/h 6:11/km 162 bpm
6 00:10:31 1.66 km 9.4 km/h 6:22/km 150 bpm
7 00:01:28 0.23 km 9.2 km/h 6:31/km 138 bpm