WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:48 Std.
Herzfrequenz: 146 / 171 bpm
Distanz: 86.77 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 55.4 km/h
Pace: 2:14/km / 1:04/km
Höhenmeter: 465 m
Trittfrequenz: 84 / 111 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1448 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 5.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:49:09 43.81 km 25.9 km/h 2:18/km 149 bpm
2 01:33:23 42.97 km 27.6 km/h 2:10/km 143 bpm
3 00:00:01 0 km     152 bpm