Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:02 Std.
Herzfrequenz: 115 / 136 bpm
Distanz: 27 km
Geschwindigkeit: 29.4 / 63.3 km/h
Pace: 2:02/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 83 / 160 U/min
Leistung (Watt): 130 / 639 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 377 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:59 5.28 km 22.6 km/h 2:39/km 101 bpm 104 W
2 00:36:13 20.21 km 33.7 km/h 1:46/km 122 bpm 149 W
3 00:05:01 1.5 km 17.9 km/h 3:21/km 104 bpm 67 W