axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:58 Std.
Herzfrequenz: 134 / 149 bpm
Distanz: 55.2 km
Geschwindigkeit: 31 / 42.4 km/h
Pace: 1:56/km / 1:24/km
Höhenmeter: 28 m
Trittfrequenz: 76 / 107 U/min
Leistung (Watt): 211 / 431 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1353 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 15.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:27 8.97 km 32.7 km/h 1:50/km 140 bpm 248 W
2 00:16:05 9.17 km 34.2 km/h 1:45/km 142 bpm 245 W
3 00:16:18 9.21 km 34.1 km/h 1:45/km 142 bpm 242 W