tettokalle Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:05 Std.
Herzfrequenz: 150 / 161 bpm
Distanz: 5.69 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 11.4 km/h
Pace: 6:11/km / 5:15/km
Höhenmeter: 43 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 297 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Endurance
Material: Mizuno
Wetter: Nebel bei 7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 154 bpm
2 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
3 00:06:05 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
4 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 152 bpm
5 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 155 bpm
6 00:04:14 0.69 km 9.7 km/h 6:11/km 156 bpm