Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 139 / 172 bpm
Distanz: 50.31 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 43.7 km/h
Pace: 2:05/km / 1:22/km
Trittfrequenz: 78 / 152 U/min
Leistung (Watt): 164 / 419 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 965 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:01 11.38 km 27.3 km/h 2:11/km 112 bpm 129 W
2 00:04:59 2.84 km 34.1 km/h 1:45/km 151 bpm 242 W
3 00:03:00 1.29 km 25.6 km/h 2:20/km 131 bpm 111 W
4 00:05:00 2.84 km 34 km/h 1:45/km 152 bpm 232 W
5 00:02:59 1.21 km 24.4 km/h 2:27/km 134 bpm 96 W
6 00:04:59 2.82 km 33.9 km/h 1:46/km 155 bpm 232 W
7 00:03:00 1.26 km 25.1 km/h 2:23/km 139 bpm 108 W
8 00:05:00 2.82 km 33.8 km/h 1:46/km 158 bpm 233 W
9 00:02:59 1.22 km 24.4 km/h 2:27/km 137 bpm 101 W
10 00:05:00 2.82 km 33.8 km/h 1:46/km 159 bpm 232 W
11 00:03:00 1.25 km 24.9 km/h 2:24/km 143 bpm 107 W
12 00:04:59 2.83 km 34 km/h 1:45/km 160 bpm 228 W
13 00:03:00 1.25 km 24.9 km/h 2:24/km 143 bpm 106 W
14 00:04:58 2.81 km 33.9 km/h 1:46/km 162 bpm 234 W
15 00:03:00 1.25 km 25 km/h 2:24/km 145 bpm 107 W
16 00:09:00 5.09 km 33.9 km/h 1:46/km 166 bpm 234 W
17 00:15:04 5.34 km 21.4 km/h 2:48/km 127 bpm 93 W