Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:52 Std.
Herzfrequenz: 153 / 204 bpm
Distanz: 7.61 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 36 km/h
Pace: 6:11/km / 1:40/km
Höhenmeter: 109 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:11 1 km 7.3 km/h 8:13/km 175 bpm
2 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 143 bpm
3 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 147 bpm
4 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 150 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 148 bpm
6 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 147 bpm
7 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 152 bpm
8 00:03:32 0.61 km 10.3 km/h 5:49/km 155 bpm