WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:40 Std.
Herzfrequenz: 138 / 169 bpm
Distanz: 86.71 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 56.5 km/h
Pace: 2:17/km / 1:03/km
Höhenmeter: 450 m
Trittfrequenz: 85 / 115 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1262 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Nebel bei 6.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:45:54 43.82 km 25 km/h 2:24/km 141 bpm
2 01:33:24 42.88 km 27.6 km/h 2:10/km 135 bpm