Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:01 Std.
Herzfrequenz: 136 / 165 bpm
Distanz: 49.76 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 52 km/h
Pace: 2:06/km / 1:09/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 80 / 171 U/min
Leistung (Watt): 148 / 658 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 875 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:02 16.69 km 28.6 km/h 2:05/km 122 bpm 131 W
2 00:04:58 2.83 km 34.1 km/h 1:45/km 156 bpm 228 W
3 00:04:59 2.1 km 25.2 km/h 2:22/km 132 bpm 108 W
4 00:04:59 2.84 km 34.1 km/h 1:45/km 156 bpm 227 W
5 00:04:59 2.1 km 25.2 km/h 2:22/km 133 bpm 107 W
6 00:05:00 2.83 km 33.9 km/h 1:46/km 157 bpm 223 W
7 00:04:59 2.09 km 25.1 km/h 2:23/km 134 bpm 108 W
8 00:05:00 2.83 km 34 km/h 1:45/km 157 bpm 223 W
9 00:05:00 2.1 km 25.1 km/h 2:23/km 136 bpm 109 W
10 00:04:59 2.81 km 33.9 km/h 1:46/km 159 bpm 225 W
11 00:05:00 2.13 km 25.5 km/h 2:21/km 138 bpm 111 W
12 00:05:00 2.83 km 33.9 km/h 1:46/km 159 bpm 224 W
13 00:14:59 5.59 km 22.4 km/h 2:40/km 125 bpm 96 W