katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:27:58 Std.
Herzfrequenz: 132 / 178 bpm
Distanz: 82.04 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 64 km/h
Pace: 3:15/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1251 m
Trittfrequenz: 62 / 101 U/min
Leistung (Watt): 80 / 288 W
Kalorien: 1184 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:57:05 20.65 km 23 km/h 2:36/km 130 bpm 86 W
2 00:35:47 6.06 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm 122 W
3 03:57:27 55.33 km 18.4 km/h 3:15/km 128 bpm 70 W