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Trainingseinheit

fritttz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:25:42 Std.
Distanz: 75.36 km
Geschwindigkeit: 31 / 50.2 km/h
Pace: 1:56/km / 1:11/km
Höhenmeter: 274 m
Trittfrequenz: 83 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3367 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Xentis
Material: Colnago C59
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:20:30 10 km 29.4 km/h 2:02/km
2 00:19:25 10 km 30.9 km/h 1:56/km
3 00:19:58 10 km 30.7 km/h 1:57/km
4 00:20:49 10 km 30.4 km/h 1:58/km
5 00:18:59 10 km 32.1 km/h 1:52/km
6 00:18:20 10 km 32.9 km/h 1:49/km
7 00:20:58 10 km 30.9 km/h 1:56/km
8 00:10:11 5.36 km 31.6 km/h 1:53/km