trombatiente Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:55 Std.
Herzfrequenz: 130 / 146 bpm
Distanz: 12.06 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 30.4 km/h
Pace: 2:53/km / 1:58/km
Höhenmeter: 46 m
Trittfrequenz: 69 / 144 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 309 kCal
Sportart: Radfahren crossway xt
Bereich: Ausdauertraining
Material: merida crossway xt
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:36 8.05 km 20.4 km/h 2:56/km 130 bpm
2 00:11:19 4.01 km 21.3 km/h 2:49/km 131 bpm