angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:48 Std.
Herzfrequenz: 151 / 163 bpm
Distanz: 14.8 km
Geschwindigkeit: 10 / 13.5 km/h
Pace: 6:0/km / 4:26/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 77 / 86 U/min
Kalorien: 747 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: EB Entwicklung
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:44 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km 133 bpm
2 00:05:29 1 km 11 km/h 5:27/km 155 bpm
3 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 154 bpm
4 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 155 bpm
5 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 149 bpm
6 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 156 bpm
7 00:06:21 1 km 9.5 km/h 6:18/km 152 bpm
8 00:05:12 7.8 km 89.9 km/h 0:40/km 151 bpm