WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:22:09 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 86.82 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 54.5 km/h
Pace: 2:19/km / 1:06/km
Höhenmeter: 436 m
Trittfrequenz: 86 / 118 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1260 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 9.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:43:24 43.85 km 25.4 km/h 2:21/km 142 bpm
2 01:38:43 42.97 km 26.1 km/h 2:17/km 132 bpm
3 00:00:00 0 km 0.8 km/h 1:15:0/km 145 bpm