tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:51 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 10.64 km
Geschwindigkeit: 11 / 13.8 km/h
Pace: 5:27/km / 4:20/km
Höhenmeter: 234 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 924 kCal
Material: Nike Zoom Elite grün
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 130 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
3 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
4 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 136 bpm
5 00:05:35 1 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 141 bpm
7 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
8 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
9 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 152 bpm
10 00:05:03 1 km 11.8 km/h 5:05/km 145 bpm
11 00:03:14 0.64 km 11.8 km/h 5:05/km 154 bpm