dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:30 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 40.6 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 65.6 km/h
Pace: 2:05/km / 0:54/km
Höhenmeter: 501 m
Trittfrequenz: 73 / 116 U/min
Leistung (Watt): 166 / 645 W
Kalorien: 714 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 3
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:05 8.73 km 29.2 km/h 2:03/km 125 bpm 140 W
2 00:06:26 1.08 km 10 km/h 6:0/km 156 bpm 227 W
3 01:01:23 30.8 km 30.7 km/h 1:57/km 147 bpm 168 W