XXLBiker Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:59:01 Std.
Herzfrequenz: 131 / 166 bpm
Distanz: 48.51 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 60.8 km/h
Pace: 4:55/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1444 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2304 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Simpon Dozer
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:31 4.4 km 12.3 km/h 4:52/km 116 bpm
2 00:12:59 4.4 km 20.3 km/h 2:57/km 117 bpm
3 00:37:10 4.4 km 7.1 km/h 8:27/km 137 bpm
4 00:19:57 4.4 km 13.2 km/h 4:32/km 143 bpm
5 00:31:32 4.4 km 8.4 km/h 7:08/km 124 bpm
6 00:23:58 4.4 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
7 00:12:07 4.4 km 21.8 km/h 2:45/km 135 bpm
8 00:28:46 4.4 km 9.2 km/h 6:31/km 125 bpm
9 00:17:06 4.4 km 15.4 km/h 3:53/km 123 bpm
10 00:24:13 4.4 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
11 00:09:22 4.4 km 28.2 km/h 2:07/km 137 bpm
12 00:00:21 0.11 km 17.6 km/h 3:24/km 115 bpm