Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:35 Std.
Herzfrequenz: 141 / 149 bpm
Distanz: 11.36 km
Geschwindigkeit: 12.4 / 27.1 km/h
Pace: 4:50/km / 2:12/km
Höhenmeter: 536 m
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:37 1 km 13.1 km/h 4:34/km 128 bpm
2 00:04:42 1 km 12.7 km/h 4:43/km 141 bpm
3 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 143 bpm
4 00:05:29 1 km 11 km/h 5:27/km 142 bpm
5 00:04:42 1 km 12.8 km/h 4:41/km 139 bpm
6 00:04:45 0.99 km 12.7 km/h 4:43/km 138 bpm
7 00:04:49 1 km 12.5 km/h 4:48/km 143 bpm
8 00:04:29 1.01 km 13.4 km/h 4:28/km 143 bpm
9 00:04:43 1 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm
10 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 141 bpm
11 00:05:03 1 km 11.9 km/h 5:02/km 143 bpm
12 00:02:02 0.32 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm