Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:58 Std.
Herzfrequenz: 133 / 156 bpm
Distanz: 7.46 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 20.1 km/h
Pace: 5:30/km / 2:59/km
Höhenmeter: 285 m
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:21 1 km 11.3 km/h 5:18/km 125 bpm
2 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 134 bpm
3 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 136 bpm
4 00:06:45 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 138 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 133 bpm
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 131 bpm
7 00:05:53 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 130 bpm
8 00:02:17 0.44 km 12.5 km/h 4:48/km 145 bpm