fx157 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.
Herzfrequenz: 139 / 178 bpm
Distanz: 12.13 km
Geschwindigkeit: 12 / 16.2 km/h
Pace: 5:0/km / 3:42/km
Höhenmeter: 97 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 695 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1
Material: S NIke Lunarglide +3 Livestrong Edition
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:55 6.6 km 12.4 km/h 4:50/km 133 bpm
2 00:28:35 5.53 km 11.6 km/h 5:10/km 145 bpm