katjavi Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:02 Std.
Herzfrequenz: 129 / 167 bpm
Distanz: 41.63 km
Geschwindigkeit: 19.4 / 62.9 km/h
Pace: 3:05/km / 0:57/km
Höhenmeter: 593 m
Trittfrequenz: 66 / 115 U/min
Leistung (Watt): 86 / 260 W
Kalorien: 540 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 4
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:28 10.55 km 23.9 km/h 2:30/km 128 bpm 89 W
2 00:07:51 0.89 km 6.8 km/h 8:49/km 160 bpm 131 W
3 00:03:35 1.67 km 27.8 km/h 2:09/km 123 bpm 47 W
4 00:11:26 2.3 km 12 km/h 5:0/km 150 bpm 119 W
5 01:19:40 26.23 km 19.8 km/h 3:01/km 123 bpm 77 W