Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:04 Std.
Herzfrequenz: 129 / 155 bpm
Distanz: 31.17 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 60.5 km/h
Pace: 2:05/km / 0:59/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 154 U/min
Leistung (Watt): 149 / 647 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 536 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:01 8.62 km 25.8 km/h 2:19/km 110 bpm 118 W
2 00:30:21 16.98 km 34 km/h 1:45/km 148 bpm 201 W
3 00:15:03 5.57 km 22.2 km/h 2:42/km 115 bpm 90 W