Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:38 Std.
Herzfrequenz: 145 / 158 bpm
Distanz: 10.9 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 33.3 km/h
Pace: 4:30/km / 1:48/km
Höhenmeter: 138 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 877 kCal
Sportart: Run
Bereich: Intervalltraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.8 km/h 5:05/km 131 bpm
2 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 143 bpm
3 00:04:27 1 km 13.5 km/h 4:26/km 146 bpm
4 00:04:12 1.01 km 14.3 km/h 4:11/km 154 bpm
5 00:04:47 1 km 12.6 km/h 4:45/km 145 bpm
6 00:03:54 0.99 km 15.3 km/h 3:55/km 153 bpm
7 00:05:09 1 km 11.8 km/h 5:05/km 144 bpm
8 00:03:58 1 km 15.1 km/h 3:58/km 152 bpm
9 00:04:46 1 km 12.8 km/h 4:41/km 146 bpm
10 00:03:54 1 km 15.3 km/h 3:55/km 149 bpm
11 00:04:11 0.88 km 12.8 km/h 4:41/km 144 bpm