Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:53 Std.
Herzfrequenz: 153 / 170 bpm
Distanz: 10.02 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 75 km/h
Pace: 5:39/km / 0:48/km
Höhenmeter: 113 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 680 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:36 1 km 9.1 km/h 6:35/km 130 bpm
2 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
3 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
4 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 150 bpm
5 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 152 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 157 bpm
7 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 162 bpm
8 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 164 bpm
9 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 165 bpm
10 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 167 bpm
11 00:00:07 0.02 km 8.7 km/h 6:53/km 167 bpm