Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:28:51 | 14.5 km | 30.3 km/h | 1:58/km | 153 bpm |
2 | 00:20:43 | 8.43 km | 24.4 km/h | 2:27/km | 171 bpm |
3 | 00:16:07 | 8.55 km | 31.9 km/h | 1:52/km | 149 bpm |