Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:01 Std.
Herzfrequenz: 147 / 166 bpm
Distanz: 7.43 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.9 km/h
Pace: 5:33/km / 4:18/km
Höhenmeter: 27 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 421 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 24 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 130 bpm
2 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 134 bpm
3 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 139 bpm
4 00:05:21 1 km 11.2 km/h 5:21/km 148 bpm
5 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 155 bpm
6 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 159 bpm
7 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 159 bpm
8 00:02:12 0.43 km 11.6 km/h 5:10/km 164 bpm