Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:27 Std.
Herzfrequenz: 144 / 179 bpm
Distanz: 6.43 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 14.6 km/h
Pace: 6:27/km / 4:06/km
Höhenmeter: 50 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 341 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 22 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 163 bpm
2 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 150 bpm
3 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 128 bpm
4 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
5 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
6 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 149 bpm
7 00:02:19 0.43 km 11.1 km/h 5:24/km 139 bpm