axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:01:37 Std.
Herzfrequenz: 143 / 241 bpm
Distanz: 167.04 km
Geschwindigkeit: 27.7 / 44.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:21/km
Trittfrequenz: 84 / 135 U/min
Leistung (Watt): 187 / 274 W
Kalorien: 4062 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer
Wetter: 5.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:00:37 0.44 km 42.5 km/h 1:24/km 143 bpm 162 W
2 00:15:28 5.93 km 23 km/h 2:36/km 147 bpm 224 W
3 00:07:02 3.65 km 31.1 km/h 1:55/km 139 bpm 178 W
4 00:15:11 5.72 km 22.6 km/h 2:39/km 149 bpm 224 W
5 00:00:31 0.37 km 43.1 km/h 1:23/km 152 bpm 176 W
6 00:15:30 5.85 km 22.6 km/h 2:39/km 147 bpm 219 W
7 00:00:35 0.41 km 42.4 km/h 1:24/km 155 bpm 176 W
8 00:15:13 5.89 km 23.2 km/h 2:35/km 153 bpm 217 W
9 00:00:35 0.41 km 42.6 km/h 1:24/km 146 bpm 166 W
10 00:15:11 5.78 km 22.9 km/h 2:37/km 153 bpm 225 W
11 00:00:32 0.38 km 42.6 km/h 1:24/km 153 bpm 172 W
12 00:15:14 5.89 km 23.2 km/h 2:35/km 157 bpm 235 W