Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:02 Std.
Herzfrequenz: 122 / 141 bpm
Distanz: 51.31 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 64.2 km/h
Pace: 1:58/km / 0:56/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 84 / 164 U/min
Leistung (Watt): 147 / 703 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 740 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.83 km 23.3 km/h 2:34/km 103 bpm 105 W
2 01:11:28 39.99 km 33.8 km/h 1:46/km 129 bpm 169 W
3 00:15:01 5.49 km 21.9 km/h 2:44/km 107 bpm 91 W