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Trainingseinheit

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kummerani Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:32 Std.
Herzfrequenz: 138 / 164 bpm
Distanz: 12.60 km
Geschwindigkeit: 11.7 km/h
Pace: 5:07/km
Höhenmeter: 20 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1015 kCal
Sportart: Run
Bereich: GA2
Strecke: Niendorfer Gehege »
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:25:45 0.00 km     136 bpm
2 00:08:58 0.00 km     144 bpm
3 00:38:49 0.00 km     140 bpm