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Trainingseinheit

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topre Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:56 Std.
Herzfrequenz: 128 / 143 bpm
Distanz: 7.33 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 15.3 km/h
Pace: 7:03/km / 3:55/km
Höhenmeter: 115 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 673 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauer
Strecke: Flamatt - an der Sense »
Wetter: Wolkig bei -4.0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:53 1.00 km 8.7 km/h 6:53/km 122 bpm
2 00:06:59 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 129 bpm
3 00:07:08 1.00 km 8.4 km/h 7:08/km 127 bpm
4 00:07:14 1.00 km 8.3 km/h 7:13/km 128 bpm
5 00:07:00 1.00 km 8.6 km/h 6:58/km 129 bpm
6 00:07:14 1.00 km 8.3 km/h 7:13/km 130 bpm
7 00:07:03 1.00 km 8.5 km/h 7:03/km 130 bpm
8 00:02:25 0.33 km 8.2 km/h 7:19/km 130 bpm