tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:28 Std.
Herzfrequenz: 154 / 167 bpm
Distanz: 7.5 km
Geschwindigkeit: 13 / 16.7 km/h
Pace: 4:36/km / 3:35/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 661 kCal
Material: Nike Zoom Elite grün
Wetter: Wolkig bei 17 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 143 bpm
2 00:04:56 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
3 00:04:48 1 km 12.5 km/h 4:48/km 151 bpm
4 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 154 bpm
5 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 155 bpm
6 00:04:12 1 km 14.2 km/h 4:13/km 161 bpm
7 00:04:01 1 km 14.9 km/h 4:01/km 164 bpm
8 00:02:18 0.5 km 13 km/h 4:36/km 161 bpm