schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:12:12 Std.
Herzfrequenz: 109 / 141 bpm
Distanz: 15.21 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 22.1 km/h
Pace: 4:45/km / 2:42/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 424 kCal
Sportart: Longboarden
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Longboard Loaded Dervish Sama
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:04 0 km     101 bpm
2 00:00:12 0 km 1.1 km/h 54:32/km 100 bpm
3 00:10:24 1 km 5.8 km/h 10:20/km 112 bpm
4 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 117 bpm
5 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 108 bpm
6 00:03:18 1 km 18.2 km/h 3:17/km 102 bpm
7 00:03:30 1 km 17.2 km/h 3:29/km 104 bpm
8 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km 106 bpm
9 00:03:51 1 km 15.6 km/h 3:50/km 107 bpm
10 00:04:00 1 km 15 km/h 4:0/km 111 bpm
11 00:04:09 1 km 14.5 km/h 4:08/km 120 bpm
12 00:04:26 1 km 13.5 km/h 4:26/km 111 bpm
13 00:03:31 1 km 17.1 km/h 3:30/km 100 bpm
14 00:03:46 1 km 15.9 km/h 3:46/km 99 bpm
15 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 108 bpm
16 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km 107 bpm
17 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 112 bpm
18 00:01:16 0.21 km 10.1 km/h 5:56/km 120 bpm