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Trainingseinheit

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hmeuler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:38 Std.
Herzfrequenz: 138 / 150 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 9.2 / 99.9 km/h
Pace: 6:31/km / 0:36/km
Höhenmeter: 288 m
Kalorien: 1063 kCal
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 121 bpm
2 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 128 bpm
3 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 136 bpm
4 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 138 bpm
5 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
6 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 142 bpm
7 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
8 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
9 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 146 bpm
10 00:07:06 1 km 8.4 km/h 7:08/km 143 bpm
11 00:00:37 0.11 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm